niema masy

meftem ja tez jakos daje nie najlepiej idzie ale daje hahahahahahahaah BEZ MASY NIEMA KLASY

dzieki meftem mi rownierz i do zobaczenia w sandowmierzu wszyscy na jakies pifko nie co male haha BEZ MASY NIEMA KLASY

bez zdrowia niema cwiczenia jaka zazdrość czlowku o czym ty mowisz to tak jak bym mial zazdrościć krowie z ema czarne plamy kurva kolo *** mi to lata jak i to ze pr.zyje.bal 40 masy czlwoeku daj mu bog dalszego progresu

[...] Mariusza skad ta pewnosc ze Sylvia wytrzyma pierwszy atak pudziana jak kilka poteżnych ciosów wejdzie na twarz zamroczy go a pudzian go dobije czy niemoże tak byc po co z góry gadac ze niema szans trzeba wierzyc. Co niektórzy by chcieli zeby odrazu mistrzem zostal a z takiej masy nieda sie zrobic tak szybko boksera to wymaga czasu. Tyle odemnie

to jest mój kumpel, i poprosił mnie o zamieszczenie jego słów:,,fotki jeszcze z tamtego roku , w szczycie masy mialem 48 cm w bicepsie (3 fota) teraz zaczyna redukcje aha tam niema gino tylko lipomastia z która teraz walcze , mysle ze masa to podstawa i jest co rzeźbic , pozdro byki krytykanci(w styczniu miałem złamaną rękę, i teraz zaczynam [...]

spokojnie przyjdzie czas chlopie 2 miesiace trenujesz czego sie spodziewales? to niema tak odrazu. Potrenuj rok po roku zglos sie do chlopakow w dziale suplementacja, to pewnie ci doradza na poczatek jakies mono, ale jak narazie na suple zawczescie nabierz jeszcze masy tak z 5 kg i bd gitara. Ale mysle ze skoro mma trenujesz to nad sila powinienes [...]

Wiadomo rzecz z ironiami w tym dziale :-) Niema czegos takiego jak trening na max mase jsk pisales wiekszosc zalezy od kuchni i gdy bilans kalorii bedzie na zero lub minus zaden trening masy nie zrobi Juz kiedys pisalem przy tescie suplementu na ktorym reklamowano przyrost wagi od 4 do 6 kg ze to bzdura.i naciaganie ludzi to samo z tym tytulem i [...]

[...] treningowym- wspomagana odpowiednimi suplementami. Prostowniki Co do tych wyprostow tulowia to wystarczy zwykla lawka, tylko niech ktos usiadzie Ci na nogach i po problemie, a jak niema kto Ci pomoc to rob przynajmniej wznosy tulowia lezac na brzuchu(odrywaj gorna czesc tulowia od podloza). Zmieniony przez - ku8a w dniu 2007-02-25 00:28:23

ja też zawsze chciałam umieć gwiazde niewiem og jakich cwiczen zaczac cwicze juz troch i zadnych efektow niema (oprocz masy siniaków)

[...] powoduje tycie i zmiany miazdzycowe, diety ubogie w wegle mocno obnizaja jej poziom mnie sie wydaje ze na niskich weglach kwestia szkodliwosci tluszczow nasyconych nie jest tak bardzo oczywista ... (pomijam temat produktow mocno przetworzonych bo dla nich w dietach poprostu niema miejsca) Zmieniony przez - frx w dniu 2005-07-31 15:51:55

pudzian powinien dostac kilkakrotnie wiecej za swoje wygrane to co zarabia to jest nic za te wysilki ale zobaczymy co dalej bedzie pozdrowienia metrowiec BEZ MASY NIEMA KLASY

[...] więc może to troszkę przeszkadzać. A co do oponki po takich odżywkach, to ja wcale niejestem tego taki pewien, ja osobiście zjadłęm juz 5 kg podbnej odżywki i zadnej opony niema. Jeżeli cwiczysz i to dosyc ostro to sam będziesz spalał troche nadmiernego tłuszczu. Mam nadzieje że pomogłem.(jeśli nie to sory) Pozdro. Zmieniony przez - rude boy92 [...]

HEHE TY WIDZE ZE JESTES DALEJ NAIWNY!JESLI NIEWIESZ TO CI POWIEM!LEE PRIEST JEST TERAZ W MUSCLE TECHU I DLATEGO ZROBIONO MU TE FOTKI BO TO BYŁ CHWYT REKLAMOWY HYDROXYCUTU!A CO DO FOTEK COLEMANA I INNYCH TO TO NIESĄ FOTKI ICH MAXYMALNEJ MASY!TY DALEJ NIEROZUMIESZ!ILE TY MASZ LAT 15?NIEMA O CZYM Z TOBĄ ROZMAWIAC BO ZA MAŁO WIESZ!WIDZIAŁES FOTKI [...]

salvation przerobiles mi fotke jak tak to podeslij z powrotem BEZ MASY NIEMA KLASY

[...] mnie typowej zamuly na cyklu i spadku libido, tak czy inaczej jesli zrezygnuje z SAA to juz nie bedzie mostek tylko sam sie bede prosil o spadki a wlasnie tego chce uniknac. Same peptydy w takich dawkach nie utrzymaja mi masy, a odblok niema sensu bo tylko namieszam nim bardziej, wole po kolejnym cyklu zrobic porzadny odblok i dluzszy odpoczynek.

Oj Dalas nam tu lektury do poczytania ^^ Przez cala edukacje tyle nie przyczytalem co teraz ;] A tak powaznie. Jak wyzej Ci kolega napisal. Te Twoje obawy dotyczaczace pory posilkow i ich szczegolowego skladu sa nie potrzebne. Musisz poprostu w ciadu dnia dostarczyc tyle kal i makroskladnikow ile potrzebujesz ;] Jak jestes glodna to jesz ! byle [...]

[...] z masy uda ci się zobaczyć. zwłaszcza przy hardgainer'skiej genetyce, gdzie trza to z głową rozegrać. przeczytaj te linki i zobacz jeszcze tu: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html plus przetrenowałeś się imo, gdyż niema czasu na regeneracje. ćw. 3-4 razy w tyg. cin_91 daruj sobie, jak masz od rzeczy gadać. pozdro

witaj na sfd sliczna dziewczynko BEZ MASY NIEMA KLASY

moge byc tym twoim robaczkiem fajna fotka dobra panowie nie slodzcie jej tak BEZ MASY NIEMA KLASY

no metrowiec szkoda ze nie bedziemy mogli sie sprubowac mam kontuzje barka i nie przyjade a chcialem i bylem przygotowany niezle ale sprubuje za rok ale powodzenia zycze niezle wygladasz BEZ MASY NIEMA KLASY